【最新記事】オイルマッサージで心身リフレッシュ！アーユルヴェーダの魅力

【最新記事】オイルマッサージで心身リフレッシュ！アーユルヴェーダの魅力

  • 2023/11/22 (水)

アーユルヴェーダのオイルマッサージで心身リフレッシュ！アビヤンガからシロダーラ、パダアビヤンガまで効果や手順を詳しく解説。自宅で試せるセルフマッサージやドーシャ別食事法もご紹介します。美と健康を手に入れるための情報が満載です。


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